چگونه نه بگوييم ؟

تا حالا به اين فكر كرديد كه چگونه نه بگوييم ؟  فن بيان چگونه در نه گفتن ما ميتونه تأثير داشته باشه؟ حتماً خيلي مواقع براتون پيش اومده كه دوستتون يا يكي از نزديكانتون درخواستي رو از شما داشتن و شما تمايلي به انجام اون كار نداشتيد يا سرتون شلوغ بوده يا به هر علت ديگه نميتونيد درخواستي رو كه از شما شده رو انجام بديد و علي رغم ميل باطني و يا رودروايسي كه با طرف مقابل داشتيد قبول كرديد كه اون كار رو براش انجام بديد.

معمولاً وقتي كاري رو با اين شرايط قبول ميكنيم بعدش به خودمون غُر ميزنيم كه چرا اين كار رو كردم، كاش همون اول يك “نه” ميگفتم و از شر اين كار خلاص ميشدم، آخه چرا نميتونم نه بگم؟