رفع خجالتي بودن كم رويي و كم حرفي

رفع خجالتي بودن و كم حرفي و كم رويي يكي از مواردي هست كه اكثر افراد با اون مواجهه هستند و در بيشتر موارد نمي توانند كه يك ارتباط موثر و خوب با اطرافينشان برقرار كنند.

خجالتي بودن كم رويي و كم حرفي دقيقا نقطه مقابل پُر رويي و پُر حرفي است.

خيلي وقت ها نياز هست ما در جمعي صحبت كنيم، اما به خاطر خجالتي بودن و كم حرف بودنمان نمي توانيم مواردي رو كه بايد مطرح كنيم و فرصت هاي خيلي زيادي رو از دست مي دهيم.

در مورد رفع خجالتي بودن كم رويي و كم حرفي مشاوره هايي داشتم كه واقعاً خاطرات تلخي رو  مي شنويدم.

از اونجا كه افراد شاغل بيشترِ وقت خودشون رو در خارج از منزل و در محيط كار سپري مي كنند، دانستن نحوه رفتار با همكاران در محيط كار و نحوه برخورد با مشكلات و مسائلي كه در محيط كار به وجود مي آيد ميآيد يكي از الزماتِ دانستني بر هر فرد شاغل به شمار ميآد.

نحوه رفتار با همكاران در محيط كار، نحوه برخورد با شوخي همكاران در محيط كار، نحوه لباس پوشيدن در محيط كار و يا نحوه برخورد با مسائل و مشكلاتي كه در محيط كار به وجود ميآد، آيتم هايي هستند كه هر شخص حرفه اي بايد از اونها اطلاع داشته باشه و اين موارد رو در محيط كارش به كار بگيره.

تحقيق جالبي در مركز تجاري و بازرگاني هاروارد انجام شده كه بيان مي كنه،

اشخاص بيشتر تمايل دارند با شخصي كه در كارش ماهر نيست اما آدم دوست داشتي هست كار كنند، و بالعكس اشخاص ترجيح نمي دهند كه با فرد ماهر و خبره كه هيچ موارد مثبت شخصيتي نداره كار كنند.

اعتماد به نفس چيست و اعتماد به نفس در سخنراني

خيلي وقت ها پيش اومده كه ميگن، فلاني اعتماد به نفس داره، يا فلاني خيلي اعتماد به نفسش بالا ست. اما وقتي از كسي بپرسيم اعتماد به نفس چيست جواب خوب و واضحي نمي تونه بيان كنه.

اعتماد به نفس در سخنراني هم مثل اعتماد به نفس در خيلي از كارها مي تونه به بهتر انجام شدن اون كار كمك بسيار زيادي كنه. داشتن اعتماد به نفس در سخنراني به احتمال خيلي زياد مي تونه باعث به وجود آمدن موقعيت هاي خوب براي ما بشه. البته به شرط اينكه اين اعتماد به نفس كاذب نباشه.

داشتن مهارت ارتباط موثر با ديگران

داشتن مهارت ارتباط موثر با ديگران يكي از ضروري ترين مهارت هايي هست كه ما در طول زندگي بايد به آن دست پيدا كنيم.

در دنيايي كه ما در اون زندگي مي كنيم، داشتن مهارت ارتباط موثر با ديگران خيلي خيلي بيشتر از موارد ديگه مي تونه ما رو به رسيدن به اهداف، آرامش، رضايت از زندگي و … نزديك تر كنه.

چگونه با تلفن مكالمه خوبي داشته باشيم

در چندين سال گذشته كه شبكه هاي تلفني و مخابراتي رشد چشمگيري داشته اند، استفاده از تلفن و موبايل براي برقراري ارتباط خيلي بيشتر شده، اما شايد كمتر كسي به اين موضوع پرداخته باشه كه چگونه با تلفن مكالمه خوبي داشته باشيم.

با وجود اين رشد چشمگير و استفاده روزافزون ما از تلفن، دانستن آداب مكالمه با تلفن نيز احساس مي شود.

اگر ما ندانيم با شخصي كه پاي تلفن هست چگونه صحبت كنيم و يكسري آداب مكالمه با تلفن رو رعايت نكنيم مطمئناً نمي تونيم مكالمه تلفني خوب و اثر بخشي داشته باشيم.

در سخنراني چه بگوييم و چه موضوعي انتخاب كنيم

در سخنراني چه بگوييم و چه موضوعي انتخاب كنيم، مبحثي است كه خيلي از سخنرانان و يا افرادي كه قصد ارائه مطلبي در جمعي دارند باهاش درگير هستند.

قطعاً انتخاب موضوع و محتوياتي كه قرار است ارائه شود اجزاء اصلي يك سخنراني هستند كه بايد بهش توجه ويژه اي داشته باشيم تا بتونيم سخنراني و ارائه موفقي انجام دهيم.

در اين مقاله قصد دارم تجربيات و دانش علمي خودم رو در اين زمينه با شما به اشتراك بگذارم.

در سخنراني چه بگوييم و چه موضوعي انتخاب كنيم

در سخنراني چه بگوييم و چه موضوعي انتخاب كنيم، مبحثي است كه خيلي از سخنرانان و يا افرادي كه قصد ارائه مطلبي در جمعي دارند باهاش درگير هستند.

قطعاً انتخاب موضوع و محتوياتي كه قرار است ارائه شود اجزاء اصلي يك سخنراني هستند كه بايد بهش توجه ويژه اي داشته باشيم تا بتونيم سخنراني و ارائه موفقي انجام دهيم.

در اين مقاله قصد دارم تجربيات و دانش علمي خودم رو در اين زمينه با شما به اشتراك بگذارم.

ارتباط چشمي موثر

چشم هاي ما واضح تر از صحبت هامون با ديگران ارتباط برقرار مي كنه و با افراد حرف ميزنند. ارتباط چشمي موثر است كه بتونه حقيقت و صداقتِ درونِ ما رو به ديگران نشون بده. البته قرار نيست كه چشم هاي ما نقش بازي كنند. بايد دقيقاً همون چيزي كه از وجود ما ساطع مي شه رو از خودش بروز بده.

چشم هاي ما به صحبت هاي ما اعتبار و احساس مي بخشند. اينكه آيا شنونده حرف هاي ما را باور مي كنه يا نه بخش زياديش به چشم هاي ما بستگي داره.

چگونه خوب و واضح صحبت كنيم ؟

چگونه خوب و واضح صحبت كنيم تا بتونيم خيلي رسا و عالي منظور خودمون رو به طرف مقابل برسونيم. چگونه خوب و واضح صحبت كنيم تا جملات زير رو نشنويم.

• دوباره ميگي؟

• چي گفتي؟

• چي شده؟

• يا جملاتي از اين قبيل

چگونه فعالانه گوش دهيم؟

حتماً متوجه شديد كه بخش زيادي از روابط ما با ديگران به صحبت كردن و گوش دادن ميگذره كه ايجاد اين روابط واقعاً مهم هست. اما با اين حال هيچوقت يا بهترِ بگم به ندرت در دوران تحصيل،كسي اين‌ها رو به ما آموزش داده و از طرفي هم مي تونم بگم افراد خيلي خيلي كمي هستند كه بتونند فعالانه گوش بدند تا ما بتونيم ازشون الگو برداري كنيم.